想象一下，当咳嗽不止，气喘吁吁，或者面对美食却毫无食欲时，那种无奈与痛苦。而周荣穴，或许就是那个能将我们从这些困扰中解救出来的关键所在。今天，我们将一同揭开周荣穴的神秘面纱，探索它在人体经络中的重要地位以及为我们带来的健康福祉。

归属经络

周荣穴属于足太阴脾经。脾经在人体中起着至关重要的作用，主运化、统血，与人体的消化、吸收以及气血的生成和运行密切相关。周荣穴作为脾经上的一个重要穴位，承载着调节脾脏功能、促进气血流通的重要使命。

主治病症

咳嗽、气喘

周荣穴对于咳嗽、气喘等呼吸道疾病有一定的治疗作用。当肺气不畅时，容易出现咳嗽、气喘等症状。刺激周荣穴可以调节肺气，缓解咳嗽、气喘。例如，小张因为感冒后咳嗽不止，去看中医。医生在为他进行针灸治疗时，重点刺激了周荣穴等穴位。经过几次治疗后，小张的咳嗽症状明显减轻。

胸胁胀满

如果经常感到胸胁胀满、不舒服，周荣穴也可以发挥作用。它能够调节气机，缓解胸胁部的胀满感。有一位老人，因为情绪不好，经常出现胸胁胀满的症状。他通过按摩周荣穴，配合一些疏肝理气的中药，胸胁胀满的症状得到了很大的改善。

食欲不振

当脾胃功能不好时，可能会出现食欲不振的情况。周荣穴可以刺激脾脏，增强脾胃的运化功能，从而改善食欲不振。比如，小李因为工作压力大，饮食不规律，导致脾胃功能减弱，食欲不振。他在中医的建议下，开始按摩周荣穴。每天坚持按摩一段时间后，他的食欲逐渐恢复。

穴位定位

周荣穴位于胸部，第 2 肋间隙，前正中线旁开 6 寸。取穴时，可以先找到胸骨角，然后在其两侧的第 2 肋间隙处，再向外侧量 6 寸，即为周荣穴的位置。

取穴技巧

可以用手指测量法来确定周荣穴的位置。将食指、中指、无名指并拢，以中指中节横纹处为准，三指宽度为 2 寸。从胸骨角向两侧量两个 2 寸，再向外侧量 2 寸，即可找到周荣穴。

在取穴时，可以用手指轻轻按压，如果感觉到酸痛或者有明显的反应，那就说明找对了穴位。

疏通方法

按摩

用拇指指腹轻轻按压周荣穴，力度适中，以产生酸胀感为宜。可以顺时针和逆时针方向各按摩 3 - 5 分钟，每天多次进行。在按摩过程中，可以逐渐增加力度，但要注意不要过度用力，以免造成损伤。上班族小王因为长期在空调房间里工作，经常出现咳嗽、气喘的症状。他在医生的指导下，每天按摩周荣穴，同时注意保暖，避免受寒。经过一段时间的坚持，他的咳嗽、气喘症状明显减轻。

拔罐

在周荣穴周围涂抹适量的润滑油，然后将罐子放在穴位上，用抽气泵或火点燃罐内的空气，使其产生负压，吸附在皮肤上。每次拔罐时间不宜过长，一般为 10 - 15 分钟，每周进行 2 - 3 次。李阿姨因为胸胁胀满，去看中医。医生建议她进行拔罐治疗，重点在周荣穴等穴位上进行拔罐。经过几次拔罐后，李阿姨的胸胁胀满症状明显减轻，身体也感觉更加轻松了。

八段锦

在八段锦的练习中，可以通过特定的动作来刺激周荣穴。比如，在 “左右开弓似射雕” 这个动作中，双手的拉伸和扭转可以对周荣穴产生一定的刺激。

练习要点：站立在瑜伽垫上，双脚分开与肩同宽，膝盖微微弯曲。双手向上抬起，在胸前交叉，然后向两侧伸展，如同拉开弓弦一样。在这个过程中，感受双手的拉伸和扭转对周荣穴的刺激。保持这个姿势，深呼吸 5 - 10 次。八段锦的练习可以调节身体的气血运行，刺激周荣穴，对身体健康有很大的好处。

周荣穴作为人体经络中的一个重要穴位，在缓解治疗咳嗽、气喘、饮食不下等方面具有神奇的功效。在日常生活中，我们可以通过按摩、艾灸、针灸等方法来疏通周荣穴，为我们的健康保驾护航。但需要注意的是，穴位的刺激应该在专业医生的指导下进行，避免因操作不当而对身体造成伤害。让我们一起探索周荣穴的奥秘，开启健康生活的新篇章。

一起学习推拿疗法，

希望可以通过我们的努力可以帮助到身边的家人，

通过按按捏捏，拍拍打打，

就能达到有病调理，无病健身的目的。